对于男性朋友来说阴茎算是一个非常重要的生殖器官，它不仅关系着男性朋友的生育能力，还关系着男性朋友的自信心，所以很多男性朋友都非常注重这方面的保健，而精氨酸就是男性朋友常吃的一种保健药品，那么男人吃了真的能提高性能力吗？下面大家就和小编一起来了解一下吧。

下面就为大家来汇总一下男人阴茎硬度不高射精无力会代怀孕吗。

一、男性阴茎硬度不够吃什么药好 阴茎不够硬有什么锻炼方法

最基本的阴茎不硬锻炼方法是减肥和加强锻炼，尤其是腿部肌肉。

用自我意识强化专门负责性勃起的副交感神经：排便后，紧闭双眼，松开肩膀的力量，再松开头部到脚部的力量，半闭嘴巴，放松脸部肌肉，然后重复短而慢的腹式呼吸三十秒。

强化器官功能，加强性激素分泌：用蹲马步训练腰部力量和骨盆肌肉。

晚饭后，到公园散步五千步，分解血糖，平复交感神经。

为了不使性功能下降，晚上裸睡最好，让阴茎呼吸新鲜空气，并凉快小包包，增强睾丸功能。

二、男性阴茎硬度不够吃什么药好 阴茎不够硬有什么锻炼方法

男人阴茎不够硬是什么原因 勃起功能障碍按其程度可分为轻、中、重度，又分为原发性和继发性两类。临床上多见于继发性勃起功能障碍，一般由心理、疾病或药物其他因素引起。

器质性勃起功能障碍是由于动脉供血不足、静脉回流过多、神经传导障碍、内分泌功能失调、某些严重的全身性疾病如；

高热、恶性肿瘤等因素。

非器质性勃起功能障碍主要由工作劳累、夫妻关系不和、性生活紧张、不协调、精神创伤等因素引起。

此外，心血管疾病、糖尿病、垂体功能减退、前列腺疾病、精神分裂症、抑郁症、酒精性肝硬化、利尿剂、降压药、治疗心脏病药物、抗抑郁剂药物的使用、吸烟、酗酒、某些外伤、手术等都易患勃起功能障碍。

三、女人最看重的是阴茎的硬度吗 阴茎多硬女人才会满意

男人阴茎硬度等级想知道女人最喜欢哪种状态，直接看看就知道了。

1 级最差（如棉质避孕套），性刺激后阴茎增大，但不坚挺。

2 级稍好（如湿布袋），阴茎勃起，但未能达到足以插入的程度。

3 级勉强合格（如沙袋），阴茎达到足以插入的硬度，但不完全坚挺。

4 级最佳（如橡皮锤），阴茎完全勃起，硬度足以插入。

现在你知道为什么所有橡胶棒都做得像阴茎了吧。这是完全模仿。

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